Название: Бодибилдинг. Ваш личный тренер Автор книги: Александр Невзоров Издательство: Питер Год выпуска: 2011 Жанр: Здоровье, Спорт Формат: PDF Язык: Русский Размер: 51,0 МБ Для сайта: TheBigLibrary.ru Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!
| 
После изучения книги, ее необходимо удалить с Вашего компьютера ...